Lernziele · Lehrplan 21
BS.1.A.1 — Die Schülerinnen und Schüler können schnell, rhythmisch, über Hindernisse, lang und sich orientierend laufen. Sie kennen die leistungsbestimmenden Merkmale und wissen, wie sie ihre Laufleistungen verbessern können.
BS.2.A.1 — Die Schülerinnen und Schüler können Grundbewegungen wie Balancieren, Rollen-Drehen, Schaukeln-Schwingen, Springen, Stützen und Klettern verantwortungsbewusst ausführen. Sie kennen Qualitätsmerkmale und können einander helfen und sichern.
BS.3.A.1 — Die Schülerinnen und Schüler können ihren Körper wahrnehmen, gezielt steuern und sich in der Bewegungsausführung korrigieren.
Vorschau der Fragen
1Direkt nach einem Lauf braucht das Herz mehrere Minuten, bis es wieder im Ruhetempo schlägt.
RichtigFalsch
2Ordne diese Aktivitäten nach der Anstrengung, die sie verlangen.
Kategorien:
Leichte AnstrengungStarke Anstrengung
Zu ordnende Begriffe:
Am Seil kletternDas Material aufräumenGemütlich gehenLange rennenSehr schnell seilspringenSich dehnen
3Ordne jedem Körperteil zu, was er möglich macht.
Paarweise zuordnen:
Die BeineDie ArmeDas HerzDie Lunge
Das Blut überallhin schickenLuft holenRennen und springenWerfen und fangen
4Zwei Kinder rennen gleich lange. Das eine hat sich aufgewärmt, das andere nicht. Was beobachtet man am häufigsten?
Das aufgewärmte Kind verletzt sich wenigerDas aufgewärmte Kind schwitzt wenigerBeide haben denselben PulsDas nicht aufgewärmte Kind rennt schneller
5Bringe die Teile einer Turnstunde in die richtige Reihenfolge.
In die richtige Reihenfolge bringen:
Das AufwärmenDas BeruhigenDas grosse SpielDie Übungen
6Du hast in der Turnstunde stark geschwitzt. Was machst du zuerst?
Ich trinke WasserIch esse einen SchokoladenriegelIch sitze bis am Abend stillIch ziehe meine Schuhe aus
7Bevor man an der Sprossenwand klettert, sind mehrere Dinge wichtig. Was schützt am besten vor einem Sturz?
Eine dicke Matte darunterSaubere TurnschuheEin Kamerad, der von der Bank aus zuschautDie Arme aufwärmen
Die richtigen Antworten entdeckst du beim Spielen.
