Objectifs du Plan d’études romand (PER)
CM 25 — Identifier les besoins nutritionnels de l'organisme.
CM 26 — Identifier les notions de base d'une alimentation équilibrée.
Aperçu des questions
1Un jus « 100 % fruits » peut remplacer l'eau pour se désaltérer toute la journée.
VraiFaux
2Classe chaque aliment selon son origine.
Catégories :
AnimaleVégétaleLes deux
Éléments à classer :
L'huile d'oliveLa brioche au beurreLa gélatine des bonbonsLe gratin à la crèmeLe mielLe sucreLe tofu
3Quel petit-déjeuner tient jusqu'à midi, sans coup de pompe ?
Du pain, un morceau de fromage et une pommeDeux tartines de confiture et un jus d'orangeUn croissant et un chocolat chaudUn grand verre de lait tout seul
4Au menu, un aliment manque. Associe chaque aliment à celui qui le remplace bien.
À associer par paires :
Les pâtesLe laitLe poissonLa pomme
L'abricotLe yogourtLes œufsLes pommes de terre
5Tu as entraînement à 17 h et tu as goûté à 15 h 30. Que fais-tu juste avant de partir ?
Rien : mon goûter me suffit, je bois de l’eauUn gros goûter pour avoir des forcesUne boisson sucrée pendant l’échauffementUn repas complet pour tenir jusqu’au soir
6Range ces aliments du MOINS transformé au PLUS transformé.
À remettre dans le bon ordre :
La pomme de terreLa purée en floconsLa purée maisonLes chips au paprika
7Une canette de 3,3 dl de soda contient environ 9 morceaux de sucre. Combien de morceaux environ dans une grande bouteille d'un litre ?
Réponse chiffrée à écrire.
8Coche les deux affirmations vraies sur l'eau.
C'est la seule boisson dont le corps a vraiment besoinLes eaux minérales n'ont pas toutes le même goûtL'eau gazeuse hydrate moins bien que l'eau plateIl faut éviter de boire pendant le sport
Les bonnes réponses se découvrent en jouant le Kwiiz.
