Lernziele · Lehrplan 21
NMG.1.2 — Die Schülerinnen und Schüler können Mitverantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen und können sich vor Gefahren schützen.
NMG.1.3 — Die Schülerinnen und Schüler können Zusammenhänge von Ernährung und Wohlbefinden erkennen und erläutern.
NMG.1.4 — Die Schülerinnen und Schüler können den Aufbau des eigenen Körpers beschreiben und Funktionen von ausgewählten Organen erklären.
Vorschau der Fragen
1Heute Abend machen sich bei Lina alle für die Nacht bereit. Ordne jede Handlung nach ihrer Wirkung auf die kommende Nacht.
Kategorien:
Hilft beim EinschlafenVerzögert den Schlaf
Zu ordnende Begriffe:
Am Samstag zur gleichen Zeit aufstehenAm späten Nachmittag Sport treibenDas Zimmer lüften, bevor man hinaufgehtDie Hausaufgaben kurz vor dem Schlafen machenHeisse Dusche kurz vor dem SchlafengehenNach dem Znacht das Licht dämpfenSpät am Abend eine sehr grosse Mahlzeit essen
2Mit 9 Jahren braucht der Körper etwa 10 Stunden Schlaf. Yann schläft um 21 Uhr ein, und der Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Wie viele Minuten Schlaf fehlen ihm?
Zahl als Antwort eingeben.
3Jede Handlung des Tages wirkt auf eine bestimmte Weise auf den Körper. Verbinde jede Handlung mit ihrer Wirkung.
Paarweise zuordnen:
Die Hände mit Seife waschenVor der Nacht die Zähne putzenAm Abend das Zimmer lüftenSich jeden Tag bewegen
Das Herz trainiert wie ein MuskelDer Körper kühlt leichter abDer Zucker der Mahlzeit bleibt nichtDie Keime gehen mit dem Wasser weg
4Wer die ganze Woche zu wenig geschlafen hat, muss am Samstag und Sonntag nur mehr schlafen, um am Montag wieder fit zu sein.
RichtigFalsch
5Nach der Schule hat Noah Hunger, und das Znacht ist noch weit weg. Welches Zvieri hält am besten bis zum Abendessen?
Ein Naturjoghurt alleinEin Schokoladen-MüesliriegelEin grosses Glas MilchBrot und ein Apfel zum Beissen
6Im Unterricht kann Amel der Lektion um 11 Uhr nicht mehr folgen. Welche Gewohnheiten helfen ihrem Körper, den ganzen Morgen durchzuhalten?
Vor dem Losgehen frühstückenNur trinken, wenn man sehr Durst hatIn der Pause Wasser trinkenIn der Pause ein sehr süsses Znüni essen
7Yann hat gerade das Licht gelöscht. Bringe in die richtige Reihenfolge, was in der Nacht in seinem Körper geschieht.
In die richtige Reihenfolge bringen:
Das Gehirn ordnet die Erinnerungen des TagesDer Körper kühlt etwas abDer leichte Schlaf beginntDer Tiefschlaf repariert den KörperDie Augenlider werden schwer
8Man rät Kindern zu etwa einer Stunde Bewegung pro Tag. Heute hat Malik weder Turnen noch Training. Was kann er tun, um diese Stunde zu füllen?
Zwei Stunden an einem Stand stehenEine Viertelstunde gehen und dann eine Dreiviertelstunde im Park spielenEine Stunde sitzend ein Videospiel spielenFünf Minuten Dehnübungen vor dem Schlafen machen
9Yasmine trinkt aus Gläsern zu 2 dl. Am Morgen hat sie 2 getrunken, am Mittag 2. Wie viele Deziliter muss sie noch trinken, um am Tag 1,4 Liter zu erreichen?
Zahl als Antwort eingeben.
Die richtigen Antworten entdeckst du beim Spielen.
