Questions 10
Proposé par Kwiiz.ch

Prendre soin de soi

Un Kwiiz de formation générale 7H-8H pour apprendre à prendre soin de soi. Les élèves classent leurs besoins fondamentaux, identifient leurs émotions, repèrent les signaux d'alerte face aux jeux vidéo et mesurent les conséquences des prises de risque.

Objectif du Plan d'études romand (PER)

FG 22 — Agir par rapport à ses besoins fondamentaux en mobilisant les ressources utiles.

Aperçu des questions

1Ressentir de la colère est le signe qu'on a mal agi.
VraiFaux
2Classe chaque besoin fondamental dans sa famille : besoins du corps, de sécurité ou d'affection.

Catégories :

CorpsSécuritéAffection

Éléments à classer :

Avoir des amisAvoir des règles claires à la maisonAvoir un abriDormir suffisammentManger à sa faimRecevoir de la tendresseSe sentir protégé
3Juste avant de présenter son exposé, Nora sent son cœur battre très vite et ses idées se mélanger. Quelle émotion la traverse ?
La peurLa colèreLa tristesseLa jalousie
4Lucas trouve la décision de l'arbitre injuste et sent la colère monter. Quelle réaction a le plus de chances de régler vraiment le problème ?
Attendre la fin du match, puis en parler calmement à son entraîneurDire tout de suite à l'arbitre qu'il s'est trompéQuitter le terrain sans rien direGarder sa colère pour lui jusqu'au soir
5On ne peut devenir dépendant qu'à des substances, comme le tabac ou l'alcool.
VraiFaux
6Noé n'a pas encore appris à gérer sa colère. Remets ces événements dans l'ordre où ils se produisent.

À remettre dans le bon ordre :

Fou de colère, Noé crie et lui arrache la manetteIl se dit qu'en parlant calmement, tout aurait fini autrementNoé est privé de jeu pour le reste de la soiréeSa petite sœur prend sa manette de jeu sans demanderSa sœur pleure et va chercher leurs parents
7Coche tous les signaux qui montrent que les jeux vidéo prennent trop de place dans la vie de quelqu'un.
Il ne pense plus qu'à jouerIl joue une heure le samediIl se fâche fort quand il doit s'arrêterIl délaisse ses amis pour jouerIl joue parfois en ligne avec ses copainsIl joue tard la nuit en cachette
8En sortie à vélo, Sami enlève son casque pour imiter les plus grands. Quel est le principal risque ?
Se blesser gravement à la tête en cas de chutePerdre l'équilibre plus facilementVoir moins bien la routeFreiner moins efficacement
9Vers 10-12 ans, de combien d'heures de sommeil par nuit le corps a-t-il besoin, en moyenne ?

Réponse chiffrée à écrire.

10Lina et Tom préparent le même exposé à deux : elle a besoin de répéter à voix haute, lui de relire en silence. Quelle organisation respecte la manière de chacun ?
Chacun prépare sa partie à sa façon, puis ils répètent une fois ensembleIls répètent tout à voix haute, c'est la méthode qui a fait ses preuvesIls travaillent chacun de son côté, sans jamais répéter ensembleIls adoptent la méthode de celui qui a les meilleures notes

Les bonnes réponses se découvrent en jouant le Kwiiz.