Objectif du Plan d'études romand (PER)
CM 26 — Identifier les notions de base d'une alimentation équilibrée.
Aperçu des questions
1Classe chaque aliment dans son groupe de la pyramide alimentaire suisse.
Catégories :
Légumes et fruitsFéculents
Éléments à classer :
La carotteLa pommeLa pomme de terreLa semouleLe painLe rizLes épinardsLes pâtes
2Associe chaque aliment à un aliment du même étage de la pyramide.
À associer par paires :
Le rizLe poissonLe beurreL'abricot
L'huile d'oliveL'œufLe brocoliLe pain
3Une portion de frites remplace les féculents du repas, pas les légumes.
VraiFaux
4Quel petit-déjeuner est le plus équilibré ?
Pain complet, yogourt nature, pomme, eauCéréales complètes, lait, banane, jus d'orangePain blanc, confiture, chocolat chaud, bananeYogourt aux fruits, biscuits au chocolat, thé sucré
5Classe ces boissons : à volonté ou avec modération ?
Catégories :
À volontéAvec modération
Éléments à classer :
L'eau du robinetL'eau minéraleLa tisane non sucréeLe jus d'orangeLe siropLe sodaLe thé froid maison sans sucre
6Combien de portions de fruits et légumes la pyramide alimentaire suisse recommande-t-elle par jour ?
Réponse chiffrée à écrire.
7Remets les étages de la pyramide alimentaire dans l'ordre, de la base au sommet.
À remettre dans le bon ordre :
Boissons non sucréesCéréales et pommes de terreHuiles et matières grassesLégumes et fruitsProduits laitiers, viande, œufsSucreries et snacks salés
8Pour la récréation, coche toutes les collations équilibrées.
Une pommeUne compote de pommes en gourde sucréeUne tranche de pain complet avec du fromageUn yogourt à boire sucréQuelques amandesDes biscuits aux céréales complètes
9Ta classe organise un pique-nique. Quel menu est le plus équilibré ?
Sandwich au fromage, carottes, pomme, eauSalade verte, tomates cerises et eauPizza froide, frites, glace et thé froidSandwich au salami, chips, bonbons et soda
10Un repas équilibré doit obligatoirement contenir de la viande.
VraiFaux
Les bonnes réponses se découvrent en jouant le Kwiiz.
