Objectif du Plan d’études romand (PER)
FG 22 — Agir par rapport à ses besoins fondamentaux en mobilisant les ressources utiles.
Aperçu des questions
1Ce soir, chez Lina, chacun se prépare pour la nuit. Range chaque geste selon son effet sur la nuit qui vient.
Catégories :
Aide à s'endormirRetarde le sommeil
Éléments à classer :
Aérer la chambre avant de monterBaisser les lumières après le souperDouche brûlante juste avant d'aller au litFaire du sport en fin d'après-midiFaire ses devoirs juste avant d'aller au litManger un repas très copieux tard le soirSe lever à la même heure le samedi
2À 9 ans, le corps a besoin d'environ 10 heures de sommeil. Yann s'endort à 21h et le réveil sonne à 6h30. Combien de minutes de sommeil lui manque-t-il ?
Réponse chiffrée à écrire.
3Chaque geste de la journée agit sur le corps d'une manière précise. Associe chaque geste à son effet.
À associer par paires :
Se laver les mains au savonSe brosser les dents avant la nuitAérer sa chambre le soirBouger tous les jours
Le cœur s'entraîne comme un muscleLe corps refroidit plus facilementLe sucre du repas ne reste pasLes microbes s'en vont avec l'eau
4Quand on a dormi trop peu toute la semaine, il suffit de dormir plus le samedi et le dimanche pour repartir en forme le lundi.
VraiFaux
5Après l'école, Noé a faim et le souper est encore loin. Quel goûter tient le mieux jusqu'au repas du soir ?
Un yogourt nature seulUne barre de céréales au chocolatUn grand verre de laitDu pain et une pomme à croquer
6En classe, Amel n'arrive plus à suivre la leçon de 11h. Quelles habitudes aident son corps à tenir toute la matinée ?
Prendre un petit-déjeuner avant de partirBoire seulement quand on a très soifBoire de l'eau pendant la récréationPrendre un goûter très sucré à la récréation
7Yann vient d'éteindre la lumière. Remets dans l'ordre ce qui se passe dans son corps pendant la nuit.
À remettre dans le bon ordre :
Le cerveau range les souvenirs du jourLe corps refroidit un peuLe sommeil léger s'installeLe sommeil profond répare le corpsLes paupières deviennent lourdes
8On conseille aux enfants environ une heure de mouvement par jour. Aujourd'hui, Malik n'a ni cours de sport ni entraînement. Que peut-il faire pour remplir cette heure ?
Rester debout deux heures à tenir un standMarcher un quart d'heure puis jouer trois quarts d'heure au parcJouer une heure à un jeu vidéo assisFaire cinq minutes d'étirements avant de dormir
9Yasmine boit des verres de 2 dl. Elle en a bu 2 le matin et 2 à midi. Combien de décilitres lui reste-t-il à boire pour atteindre 1,4 litre dans la journée ?
Réponse chiffrée à écrire.
Les bonnes réponses se découvrent en jouant le Kwiiz.
