Objectif du Plan d’études romand (PER)
CM 22 — Développer ses capacités de coordination et son sens créatif.
Aperçu des questions
1Laquelle de ces actions demande surtout de l'équilibre DYNAMIQUE ?
Marcher le long d'une poutre basseTenir la position de la planche, face au solRester immobile sur un pied, les yeux fermésSe tenir assis en équilibre sur un ballon, sans bouger
2Pour garder l'équilibre plus longtemps, il vaut mieux fixer du regard un point immobile devant soi.
VraiFaux
3Certains mouvements se font sans quitter son emplacement, d'autres en couvrant du terrain. Range chaque geste dans la bonne colonne.
Catégories :
Sur placeEn déplacement
Éléments à classer :
La corde à sauter à pieds jointsLa course en ligne briséeLe demi-tour sur un seul piedLe galop latéralLe pas chasséLe saut d'étoile, bras et jambes écartés
4Une classe danse le même enchaînement deux fois : d'abord sur une musique lente, puis sur une musique rapide. Qu'est-ce qui change ?
Rien du tout : la danse est exactement la mêmeLa vitesse des gestes, mais pas les gestes eux-mêmesL'ordre des mouvements, qui doit être inverséLes gestes, qui deviennent forcément différents
5Un groupe prépare une danse pour la présenter aux autres. Remets ces cinq étapes dans l'ordre le plus logique.
À remettre dans le bon ordre :
Écouter la musique et choisir un thèmeFilmer une répétition pour repérer ce qui clocheInventer les mouvements les uns après les autresPrésenter la danse devant les spectateursRépéter l'enchaînement complet ensemble
6Relie chaque danse à ce qui la caractérise.
À associer par paires :
PolkaValseRockHip-hop
Danse urbaine née dans la rueOn tourne, sur 3 tempsPas sautillé, sur 2 tempsSur 6 temps, avec passes et tours
7Tu marches sur la pulsation et tu frappes dans tes mains une pulsation sur deux. Après 8 pas, combien de frappes as-tu faites ?
2648
8Les capacités de coordination servent à conduire ses mouvements avec précision et au bon moment. Choisis celles qui en font partie.
Soulever la charge la plus lourde possibleS'orienter dans l'espaceCourir vingt minutes sans s'arrêterRéagir vite à un signalEnchaîner deux gestes différents sans s'arrêterAvoir les muscles les plus volumineux possible
9Tu retombes d'un saut. Dans quel ordre les articulations doivent-elles plier pour amortir le choc ?
Les hanches, puis les genoux, puis les chevillesLes genoux, puis les chevilles, puis les hanchesAucune : on garde les jambes tendues et on serre le ventreLes chevilles, puis les genoux, puis les hanches
10Les yeux fermés, sans que personne ne te touche et sans aucun bruit, tu sais dire si ton bras est levé ou baissé. Quelle information te le dit ?
Les capteurs situés dans tes muscles et tes articulationsL'oreille interne, qui détecte les inclinaisons de la têteLe contact de l'air sur la peau de ton brasLe souvenir du dernier geste que tu as fait
11En danse, la musique se compte par blocs de 8 temps. Un groupe enchaîne 4 blocs entiers. Combien de temps compte-t-il en tout ?
Réponse chiffrée à écrire.
Les bonnes réponses se découvrent en jouant le Kwiiz.
